Active Fit Jump Club

Jumping 4 everyone

Welkom bij de Active Fit Jump Club

Active Fit Jump Club.

Welkom bij de Active Fit Jump Club........ sporten met een lach.😊

Jump met ons mee!

Voel het geluk!

Het eerste wat je doet als je de Jumpers aantrekt en je eerste sprong maakt is glimlachen😊



 

 





Jump je fit met de speciale Aerower rebound jumpers.

  • Het is een leuke, zeer veilige en effectieve activiteit om fit te worden / blijven tijdens een actieve work-out met veel plezier.
  • Active Fit Jump HIIT/ Dance/ Aerobic is een superleuke workout waarbij we op fantastische muziek het hele lijf aan het werk zetten, maar door het gebruik van de Aerowers de impact van knieën, enkels, schenen, heupen, onderrug en ruggengraat tot 80% vermindert.
  • Het is meer dan 2x zo effectief als hardlopen zonder de extra belasting van enkels en knieën.
  • Het is een oefening voor het hele lichaam die de spiertonus door het hele lichaam verbetert.
  • Het verbetert geleidelijk de ruststofwisseling, zodat er urenlang na het sporten meer calorieën worden verbrand.
  • Het verbetert balans, coördinatie en uithoudingsvermogen.
  • Het is aangetoond dat het de lichaamshouding ten goede komt.
  • De lijst is eindeloos......we zijn er allemaal dol op, omdat HET DE LEUKSTE TRAINING OOIT IS! #FEIT

Kortom Active Fit Jumping is een combinatie van (hard) lopen, (kracht) oefeningen en interval trainingen. Super leuk voor iedereen m/v en heerlijk in de buitenlucht.


Wil jij ervaren hoe leuk Active Fit Jumping is?

Meld je dan snel aan voor een GRATIS kennismakingsles!


Wat zijn Aerowers / jumpers? 

 

Wij werken met de beste jumpers ter wereld, namelijk Aerower Jumper 1. De Aerowers zijn  rebound-schoenen met 2 tegenover elkaar liggende bogen aan de onderkant waarmee je kunt veren als je ermee springt. Het bounce-systeem voorkomt dat de impact van elke sprong tegen de grond wordt overgedragen op uw lichaam en zorgt ervoor dat u soepel springt, bijna alsof u zweeft of op een matras loopt. Het is alsof u een minitrampoline onder elke voet heeft.

 

Het is een leuke, zeer veilige en effectieve activiteit om fit te worden. De ervaren inspanning bij het dragen van de jumpers is minder dan bij ander schoeisel dankzij de 80% demping van de impact die niet wordt overgedragen op de gewrichten. Hierdoor wordt punctuele en chronische vermoeidheid sterk verminderd, worden betere resultaten behaald op kracht niveau, vooral in het onderlichaam en wordt een groter vetverlies behaald met minder trainingstijd.


Door middel van gerichte lessen bij de Active Fit Jump Club komen  alle trainingsmanieren aan bod komen. Regelmatige reboundtraining heeft minstens 33 gezondheidsvoordelen. Kortom een complete work-out voor het hele lichaam.